عمرة الاخبارية – انتشرت علكات الكيتو في الأسواق كمنتج يُروّج له على أنه يساعد في خسارة الوزن، لكن خبراء يؤكدون أنه لا يوجد دليل علمي قوي يثبت فعاليتها.
وتعتمد هذه العلكات على مكونات مثل زيوت MCT ومواد يُعتقد أنها قد تقلل الشهية بشكل مؤقت، لكن دون نتائج واضحة في حرق الدهون.
وبحسب خبراء التغذية، فإن هذه المنتجات قد تسبب بعض الأعراض الجانبية مثل اضطرابات المعدة لدى بعض الأشخاص.
ويؤكد المختصون أن خسارة الوزن تعتمد أساساً على الغذاء الصحي والنشاط البدني، وليس على منتجات أو مكملات فقط.
