عمرة الأخبارية _ أكد خبراء تغذية أن البطيخ لا يوفر الترطيب للجسم فحسب، بل قد يساهم أيضاً في دعم صحة القلب بفضل احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة وأوضحوا أن البطيخ يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن تساعد في تعزيز صحة الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، ما يجعله خياراً صحياً خلال فصل الصيف.
ورغم النتائج الإيجابية لبعض الدراسات، يشدد المختصون على أن البطيخ ليس بديلاً عن العلاج أو نمط الحياة الصحي، بل جزء من نظام غذائي متوازن يدعم الصحة العامةويُنصح بتناول الفواكه الطازجة، ومنها البطيخ، ضمن نظام غذائي متنوع للحصول على فوائدها الغذائية المختلفة.
