وكالة عمرة الإخبارية – كشفت دراسة يابانية أن المشي بسرعة مريحة لمدة 20 دقيقة، أي نحو 3000 خطوة، قد يحفز حركة الأمعاء فوراً.
وأجرى باحثون من جامعة فوجيتا الصحية التجربة على 21 بالغاً من الأصحاء، وقاسوا أصوات أمعائهم، وهي مؤشر غير جراحي على حركتها، قبل المشي وبعده، فلاحظوا ارتفاع قوة الأصوات ومدتها وعدد مرات حدوثها خلال دقيقة إلى دقيقتين بعد المشي.
ورجح الباحثون أن ذلك يعكس زيادة في الحركة الدودية للأمعاء، بسبب تغير نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي أو اهتزازات الجسم أثناء المشي، لكنهم أكدوا أن التفسيرات لا تزال فرضيات. ونبهوا إلى أن المشاركين أصحاء لا يعانون الإمساك، وأن أصوات الأمعاء ليست مؤشراً مثالياً لحركتها، وأن انتقالهم من الاستلقاء إلى الوقوف قد يكون أسهم في بعض التغيرات. ونُشرت النتائج في مجلة “Scientific Reports”.
