وكالة عمرة الإخبارية – مع حلول موسم نزلات البرد، يلجأ كثيرون إلى شاي الزنجبيل لتخفيف التهاب الحلق وتهدئة المعدة، وفق ما نقله موقع “ميديكال نيوز توداي”.
وتشير الأدلة إلى أنه قد يخفف بعض الأعراض، خصوصاً التهاب الحلق والاحتقان، بفضل احتوائه على مركبات مضادة للميكروبات والالتهابات والأكسدة. لكن لا توجد أدلة قاطعة على أنه يقضي على نزلات البرد أو يوقفها.
وأظهر الزنجبيل في دراسات مخبرية نشاطاً مضاداً للفيروسات، كما أشارت دراسة أُجريت عام 2024 إلى أن مزج مستخلصيه مع الثوم قد يكون أكثر فاعلية من استخدام أي منهما منفرداً. ويمكن تناوله شاياً أو عصيراً أو مع العسل، لكن الخبراء ينصحون أصحاب الأمراض المزمنة ومتناولي الأدوية والحوامل باستشارة الطبيب قبل استخدامه بانتظام أو تناول مكملاته.
