وكالة عمرة الإخبارية – مع تغير الفصول وعودة الدراسة، تحذر إرشادات المبادرة العالمية للربو من تفاقم أعراض الربو لدى الأطفال بسبب نزلات البرد والعدوى التنفسية والحساسية وتغيرات الطقس، وتوصي بمراجعة الطبيب لتقييم السيطرة على المرض، وإعداد خطة مكتوبة بالأدوية وأعراض التدهور وطريقة التصرف أثناء النوبات، وإبلاغ المدرسة بحالة الطفل. كما تشدد على استخدام جهاز الاستنشاق بالطريقة الصحيحة، وعدم تعديل الجرعات دون استشارة الطبيب، وتجنيب الطفل دخان السجائر والغبار والمهيجات، مع مراقبة علامات عدم السيطرة كزيادة السعال ليلًا وتكرار الصفير وضيق التنفس، وطلب المساعدة العاجلة عند صعوبة التنفس أو ظهور زرقة بالشفاه أو النعاس والارتباك.
وفي جانب آخر، يحذر أطباء من أن آلام الظهر والرقبة لا تقتصر على الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر، بل تتفاقم بسبب البقاء في وضعية واحدة أثناء التنقل وسوء ضبط مقعد السيارة وحمل الحقائب الثقيلة والانحناء المستمر لاستخدام الهاتف، وينصح الأطباء بتغيير وضعية الجلوس وأخذ فترات للحركة وضبط مقعد السيارة وممارسة تمارين تقوية عضلات الجذع بانتظام، مع ضرورة مراجعة الطبيب إذا استمر الألم أو صاحبه تنميل أو امتد إلى الساق أو حدث بعد إصابة قوية.
