عمرة الاخبارية – يبدأ كثيرون يومهم بفنجان قهوة بحثًا عن اليقظة، لكن تأثيرها يتجاوز التركيز ليشمل الهرمونات والهضم وضغط الدم والسكر.
فالكافيين ينشط الجسم ويحسّن التركيز لساعات، لكنه قد يرفع مؤقتًا هرمون التوتر، ويسبب لدى البعض حموضة أو انتفاخًا، وقد يقلل امتصاص الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم.
كما يمكن أن يرفع ضغط الدم مؤقتًا خصوصًا لغير المعتادين عليه، ويؤثر في مستوى السكر إذا شُرب قبل الإفطار، مع تفاوت التأثير من شخص لآخر.
