عمرة الاخبارية ـ أظهرت دراسات أن تناول الشاي والقهوة باعتدال لا يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، بل قد يساعد في تقليل احتمالية الإصابة به.
وأوضحت أن القهوة والشاي يحتويان على مضادات أكسدة تساهم في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم وتحسين طريقة تعامل الجسم معه.
وأكدت الدراسات أن هذه الفوائد تتحقق عند تناول الشاي والقهوة دون الإفراط في إضافة السكر أو المبيضات عالية السعرات الحرارية.
